24/08/2024 _ 18:38
La sudoración es nocturna es un tema que ha causado revuelo últimamente. Si te interesa saber al respecto, anímate a leer este artículo.
23/08/2024 _ 18:30
Ten en cuenta que dormir más horas de lo habitual en tus días libres no te hará sentir mejor del todo.
21/08/2024 _ 18:32
Dormir es muy importante. El no descansar las horas adecuadas puede afectar tu organismo.
20/08/2024 _ 18:34
La siesta no es un ‘remedio’para recuperar el sueño perdido por la noche. Será mejor que sepas cuánto debe durar para que realmente sea beneficio...
19/08/2024 _ 18:34
Para una experta, vivimos una vida “excesivamente alcolchada” y eso nos hace blandos. Por eso no estaría mal animarnos a dormir en el suelo de ve...
17/08/2024 _ 18:40
No creas que las malas noches serán eternas. Lee este artículo y date el gusto de descansar como mereces.
16/08/2024 _ 18:40
Uno de los médicos de sueño más prestiogosos de España aconseja realizar unas acciones simples para que puedas domir mejor durante el día.
14/08/2024 _ 18:32
Muchas personas, por falta de tiempo o pereza, deciden descansar teniendo el cabello húmedo sin saber que así dañan su pelo.
06/08/2024 _ 18:34
La información que leerás en esta nota fue extraída de una investigación realizada por la Sociedad Europea de Cardiología, así que mejor saca tu ...
05/08/2024 _ 18:40
La falta de sueño aumenta el riesgo de padecer enfermedades graves. Ojo con eso. Lee esta y te enterarás de todo.
23/10/2023 _ 02:19
Los participantes que dormían más de nueve horas tenían 1,5 veces más probabilidades de desarrollar síntomas depresivos que aquellos que dormían ...
02/06/2022 _ 13:04
Estudio señala cuántas horas se debe dormir y cómo ayuda al bienestar de la salud.
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