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meditación

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23/07/2024 _ 18:00

Gestión del estrés: técnicas para evitar el burnout y el brownout

Terapias como el neurofeedback, permiten anticiparse a las situaciones de estrés midiendo la tensión y la ansiedad del individuo. El yoga y la me...

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Respuestas

08/04/2024 _ 16:21

100 frases para meditar y pensar después de un largo día de trabajo o negocios

Los sonidos relajantes de ASMR son ideales para que dejes atrás los pensamientos relacionados al trabajo antes de dormir. Aquí te dejo algunas fr...

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Sandra Morales Gonzales
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